Akné je častým problémem milionů lidí. Dospělí muži a dospělé ženy nejsou proti těmto ošklivým maličkostem pojištěni, stejně jako teenageři a mládež. Co tedy uděláte, když si náhle všimnete těchto červených/bílých/černých skvrn na obličeji nebo těle? Jaká je nejlepší účinná léčba akné u dospělých?

Lidé mají různé přístupy k akné dospělých. Ty někdy závisí na jejich zdravotním stavu, věku, pohlaví atd. a někdy ne. Někteří lidé nevěnují žádnou pozornost na jejich akné a myslí si, že to bude dělat to a vlastně někdy se to opravdu stane.

Příčiny akné u dospělých

Příčiny akné u dospělých mohou být stejně rozmanité jako velikosti těchto ošklivých skvrn. Které to jsou? Jedním z nejčastějších důvodů, proč se akné objevuje, je problém s hormony. Tento problém může být zase způsoben problémy souvisejícími s věkem.

Ačkoli se to často stává během puberty, která je často spojena s výbuchem hormonů a mnoha skvrnami po akné v celém těle, v případě akné u dospělých je to často způsobeno hormonálními změnami nebo antikoncepčními pilulkami.

Stejně jako příčiny jakékoli nemoci nebo jen příčiny čehokoli, co dostaneme a co souvisí s naším tělem, akné může být způsobeno buď vnitřními nebo vnějšími faktory. Začněme s důrazem na vnitřní příčiny akné u dospělých.

Vnitřní příčiny akné u dospělých

Vnitřní příčiny akné u dospělých mohou být opravdu zlomyslné a zlé - prostě nevíte, odkud pocházejí!

Pokud jsou vnější příčiny akné do určité míry předvídatelné, vnitřní příčiny akné u dospělých se mohou objevit opravdu bezdůvodně - může se zdát, že dodržujete všechna hygienická pravidla, pravidelně se sprchujete a po sportovním tréninku jste si dobře vědomi obsahu kosmetiky, kterou používáte a nepoužíváte příliš mnoho různých peelingů, Ale každopádně akné skvrny se objevují znovu a znovu.

Vnitřní příčiny akné u dospělých lze shrnout takto:

• Hormony. Hormony spojené s akné se nazývají androgeny. Jedná se původně o mužské hormony, ale do určité míry je mají všechny ženy. A zejména pokud jste v dospívání, pravděpodobně budete mít vysokou hladinu androgenů. Některé hormonální přípravky mohou také zvýšit hladinu hormonů ve vašem těle - jmenovitě antikoncepční pilulky. Androgeny jsou obvykle zodpovědné za produkci kožního mazu, který lze pojmenovat jako další příčinu akné na kůži.
• Výroba kožního mazu. Hormony mohou zvýšit funkci mazových žláz umístěných po celém těle a vyvíjejícího se mazu (nebo oleje nebo tuku). Vysoká produkce kožního mazu může být pro pokožku příliš velká a v tomto případě olej nejen promašťuje pokožku (tj. vytváří na pokožce ochrannou vrstvu), ale také vyplňuje kožní póry, a tím vznikají pupínky, zvenčí ošklivé a uvnitř mastné.
• Bakterie. Propionibacterium acnes jsou bakterie žijící na lidské kůži. Tento zárodek může vyvíjet biologicky aktivní látky, které rozpouštějí kožní maz. V tomto případě se pokožka stává zranitelnou a vystavenou vnějším faktorům přispívajícím k akné. Zde tedy můžeme vidět symbiózu vnějších a vnitřních příčin akné - "vnitřní" bakterie poskytuje předpoklady pro vnější nebezpečí.
• Čtvrtá příčina souvisí s některými abnormálními změnami ve folikulech, které mohou souviset i s hormony. Někdy folikuly rostou příliš mnoho, takže akné může být vytvořeno ze stěn těchto kožních pórů příliš rostoucích.

Vnější příčiny akné u dospělých

Podívejme se nyní na vnější příčiny akné u dospělých, tedy na ty, které nesouvisejí s hormony nebo činností mazových žláz nebo jiných orgánů (obecně kvůli hyperaktivitě stejných hormonů se tyto žlázy také stávají hyperaktivními a jejich míchání způsobuje tvorbu mazu ve velkém množství, což vyvolává ucpání pórů a akné jako výsledek).

Jaké jsou tedy vnější příčiny akné u dospělých? Dá se říci, že některé z nich pocházejí ze zvyků a chování osoby, která má akné, a ty ostatní ve skutečnosti na osobě nezávisejí. Například takové škodlivé návyky, jako je vymačkávání a vymačkávání akné, lze označit za jednu z nejrozšířenějších příčin všech typů akné.

Pokud se budete řídit takovým zvykem, budete sledovat uzavřený kruh - vymačkávání akné často vede k novému (nebo několika akné, nebo k něčemu ještě horšímu , jako jsou záněty a dokonce i jizvy nebo pigmentace kůže).

Špatná péče o pokožku dospělých

Špatná péče o pokožku dospělých je také jednou z častých vnějších příčin akné - zejména u lidí, kteří se věnují fyzickému tréninku nebo jen žijí v horkých zemích. Je to proto, že pot je jedním z nejsilnějších spouštěčů vzniku akné.

Druhou skupinu tvoří převážně faktory životního prostředí - vysoká prašnost pracovních míst, radiace, ale i nezdravé zkrášlovací pomůcky, špatná dědičnost atd. Ve většině případů je velmi těžké nebo dokonce nemožné tyto faktory eliminovat.

Nicméně, člověk může vždy snížit příčiny akné dospělých a zabránit tomuto kožnímu problému.

Prevence je jednodušší než léky - toto univerzální pravidlo platí i pro akné. Samozřejmě, pokud odstraníte jakýkoli faktor, který může způsobit akné a to závisí na vás - uděláte rozhodující krok vpřed ve svém boji.

Make-up a akné pro dospělé

Existuje nějaká souvislost mezi make-upem a akné? Ano, make-up je jednou z příčin akné u dospělých. Není to žádný druh pocitu nebo něčeho takového. Je to poměrně prokázaný fakt a všichni lidé, kteří se zajímají o své pleťové produkty a zdraví obecně, o tom vědí. Mluvíme zde hlavně o ženách, protože všechny "otázky líčení" se jistě týkají žen mnohem více než mužů.

A každá žena by měla vědět, jaký make-up může použít, aby se vyhnula tak rozšířeným a nepříjemným problémům, jako je akné. Kosmetika, která způsobuje akné je, však a navzdory všemu, široce používán a mnoho žen jej stále používá a stěžovat si na akné jen aniž by věděly, co je příčinou jejich potíží.

Akné způsobené make-upem

Odpověď, jak se to často stává, spočívá ve skutečnosti prostě na povrchu. Péče o pokožku by neměla být posedlostí, i když u žen tomu tak v některých případech je. Ale přesto akné a "akné způsobené make-upem" mají tendenci se objevovat, zejména pokud je péče o pleť dospělých nedostatečná... nebo v podstatě bez rukou.

Takové tápání se týká většinou ručního odstranění akné, jmenovitě mačkání a vytrhávání. Nesouvisí to však s naším hlavním tématem, i když se stává velmi důležitým z téměř stejných důvodů.

Co máme na mysli pod pojmem "non-obsedantní péče o pleť"?

• Kosmetika nesmí být smyslem života. Samozřejmě je dobré vypadat dobře, ale jsou případy, kdy se make-upem neděláme atraktivnějšími. Kromě toho, že se váš milovaný může zamilovat do někoho jiného, když vás konečně uvidí bez maquillage, můžete si jen tak či onak zkazit kůži.
• Nedoporučuje se používat příliš mnoho peelingů - drhnou pokožku natolik, že se stává příliš tenkou a zranitelnou.
• Zkuste si vybrat make-up pro pleť se sklonem k akné. A také se nedoporučují příliš jemné pudry - chcete, aby se tyto pudry dostaly do všech mikroskopických otvorů na kůži? Vyplnění těchto otvorů (nebo pórů nebo folikulů) je jednoduše první fází tvorby akné.

Mezi make-upem a akné existuje souvislost - a to je jen jednoduchá ilustrace. Totéž platí pro kosmetiku obsahující olej - hlavní prostředek pro ucpání pórů.

Jak zabránit příčinám akné u dospělých?

Nepropadejte panice, pokud máte špatnou pleť. Jen si dobře promyslete příčiny akné u dospělých a vyberte si make-up pro pleť se sklonem k akné, abyste předešli všem těm pupínkům.

Pokud máte pleť náchylnou k akné, možná budete chtít použít make-up, abyste skryli pupínky, ale ve skutečnosti se budete muset o pokožku starat! Je lepší použít léčbu, která zabrání vzniku pupínků, než skrývat akné pod make-up.

Prevence akné u dospělých vyžaduje řešení základních příčin prostřednictvím důsledné péče o pleť, zdravého životního stylu a vyhýbání se určitým spouštěčům. Zde jsou klíčové strategie k minimalizaci rizika vzniku akné u dospělých:

• Udržujte správnou rutinu péče o pleť. Používejte jemné, nekomedogenní čisticí prostředky, abyste udrželi pokožku čistou, aniž byste ji zbavili esenciálních olejů. Každý týden provádějte peeling, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a zabránili ucpání pórů. Pravidelně hydratujte lehkým produktem bez oleje a vždy používejte opalovací krém, abyste chránili pokožku před poškozením UV zářením, které může akné zhoršit.
• Zvládněte úroveň stresu. Vysoký stres může vést k hormonální nerovnováze, která způsobuje pupínky. Praktikujte techniky snižování stresu, jako je jóga, meditace nebo pravidelné cvičení, abyste si udrželi duševní a fyzickou rovnováhu.
• Jezte vyváženou stravu. Vyhněte se potravinám, které vyvolávají zánět a potravinám s vysokým glykemickým indexem, jako jsou sladké svačiny a zpracované sacharidy, které mohou přispívat k akné. Zaměřte se na plnohodnotné potraviny, libové bílkoviny a zdravé tuky pro podporu čisté pokožky.
• Zůstaňte hydratovaní. Pijte hodně vody, která vám pomůže vyplavit toxiny z těla a udržet pružnost pokožky. Hydratace také snižuje suchost, což může vést k nadprodukci mazu a ucpání pórů.
• Make-up a produkty péče o pleť vybírejte pečlivě. Rozhodněte se pro produkty označené jako "nekomedogenní" a bez agresivních chemikálií nebo vůní, které mohou podráždit vaši pokožku. Před spaním vždy odstraňte make-up, abyste zabránili ucpání pórů.
• Hormonální rovnováha. Akné u dospělých často pramení z hormonální nerovnováhy, zejména po 40. Zvažte přírodní doplňky, které podporují hormonální zdraví, což může snížit vzplanutí akné.
• Nedotýkejte se obličeje. Ruce přenášejí bakterie, které se mohou přenést na kůži, což vede k pupínkům. Nedotýkejte se zbytečně obličeje a pravidelně dezinfikujte obrazovku telefonu.

Začleněním těchto preventivních opatření můžete výrazně snížit pravděpodobnost akné u dospělých a užít si jasnější a zdravější pleť.

Dietní plán pro léčbu akné dospělých

Již jsme se zabývali hlavními příčinami akné. Určitě se o nich dočtete i na internetu. A pokud jste o nich četli a pokud jste četli tento článek, pravděpodobně to může znamenat, že vás tento problém znepokojuje a představuje pro vás zásadní problém.

Většina z nás ví alespoň o některých způsobech léčby akné. Pokud jste se zajímali o příčiny akné, možná jste si přečetli něco o jejich odstranění. A měli byste vědět, že prevence je lepší než léčba a rozhodně lepší než opakovaná léčba. Co pro vás může být nové, je, že vaše strava může mít vliv na vaši pokožku, takže možná budete chtít upravit svůj jídelníček , abyste zabránili akné u dospělých!

Dieta pro léčbu akné

Můžete zabránit vzniku akné nebo urychlit proces jejich odstranění různými prostředky, ale správný dietní plán pro léčbu akné je jedním z nejčastěji používaných a účinných způsobů.

Jde o to, že mnoho lidí má v organismu nedostatek různých vitamínů a životně důležitých minerálů . A v důsledku toho se snižuje jejich imunitní odolnost. Některé minerály a vitamíny jsou pro pokožku životně důležité - a samozřejmě, když jich nemáte dostatek, pokožka se stává slabší vůči vnějším vlivům. Zde vám tedy může pomoci správná strava.

Správný dietní plán pro léčbu akné nemusí nutně znamenat, že byste měli dodržovat některé speciálně navržené diety a vyhnout se jíst maso a tuky nebo tak něco. To znamená pouze zdravou stravu s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů potřebných pro normální vývoj pokožky (určitě byste neměli zapomínat na jiné části těla).

Takže stačí zvolit dobrou stravu a akné bude ve vašem životě vzácným hostem. To je samozřejmě věc, kterou byste rádi následovali.

Pokuste se vyloučit rychlé občerstvení ze svého jídelníčku. Tyto hamburgery a kola vás nebudou krmit příliš mnoha životně důležitými vitamíny a kromě toho jsou užitečné pro udržení stabilní hmotnosti.

Zdravý životní styl pro léčbu akné

Kouření je samozřejmě zakázáno (kouření jistě není vaší výživou, ale přesto související a životně důležitou záležitostí). Pití alkoholu by mělo být omezeno. Používejte více zeleniny (zejména čerstvé), nahraďte kolu a alkoholické nápoje džusy.

Jedná se o základní dietní plán pro léčbu akné , ale pokud se rozhodnete pro zdravý životní styl a správné léky na zastavení akné, zbavíte se akné jednou provždy!

Jak léčit akné dospělých?

Jak léčit akné dospělých? Ať už dáváte přednost čemukoli, měli byste se vyhýbat drhnutí nebo praskání nebo tření akné. To druhé je velmi časté u teenagerů, nicméně v případě akné dospělých se to stává také často. Říkejme tomu druhý přístup. Ve skutečnosti, ruční odstranění akné vám může udělat více škody než užitku. Nejhorší na tom je, že se můžete snadno dostat infekcí malou ranou, kterou si vytvoříte na kůži.

Místo, kde jste odstranili akné bude zanícené a otéká. V některých případech mohou zůstat jizvy - chápete, že to bude těžká platba za vaše činy. Zvláště pokud mluvíme o akné na obličeji - v každém případě si uvědomujete, že jedna bílá skvrna na obličeji, která v některých dnech zmizí (samozřejmě pravděpodobněji, pokud na ni nanesete nějakou léčbu), nestojí za jizvy, které budou definovat váš vzhled ve zbytku vašeho života.

Takže, i když jste si předtím vyskočili akné a to bylo štěstí a bylo to v pořádku a nemáte žádnou infekci - nemyslete si, že se to bude opakovat znovu a znovu a znovu a že všechny akné musí být prasklé / drhnuté.

Léky na léčbu akné

Není tak snadné najít vhodnou léčbu akné. Mnoho trpících lidí hledat léky na léčbu akné, a ne všichni z nich jsou tak úspěšní při hledání právě lék, který je užitečný a má opravdu přírodní původ.

Ve skutečnosti existují přípravky, které jsou považovány za přírodní a bezpečné a nemají mnoho nebo dokonce nemají žádné vedlejší účinky. Existují však také léky na léčbu akné s prokázaným účinkem, stále nejsou tak bezpečné jako ty přírodní. Mezi ně patří retinoidy, isotretinoin a samozřejmě benzoylperoxid.

Léky na předpis na bázi benzoylperoxidu

Benzoylperoxid je lék s komplexním účinkem, jeden z mnoha léků na léčbu akné. Používá se pro léčbu akné po mnoho let, a v současné době se vyrábí pod různými názvy a různými ochrannými známkami (například Clearasil je jedním z nejznámějších). Komplexní působení benzoylperoxidu se projevuje v jeho vlivu na růst a vývoj bakterií a na kůži.

Přípravek inhibuje růst některých choroboplodných zárodků a ostatní jsou jím jednoduše zabity.

Účinek na pokožku se provádí oxidací a odlupováním kůže, což brání vzniku akné. Některé přípravky obsahující benzoylperoxid také absorbují kožní maz a zabraňují udušení folikulů.

Benzoylperoxid může mít různou koncentraci v léku, který se chystáte použít, nejčastěji se používají koncentrace 2,5%, 5% a 10%. Samozřejmě, že přípravek obsahující více benzoylperoxidu je silnější a má silnější účinek, ale lepšího účinku nedosáhnete, pokud použijete ten nejsilnější.

Přírodní léčba akné u dospělých

Je lepší začít s přírodními léky na akné, bez ohledu na závažnost vašeho onemocnění, a poté, pokud máte pocit, že by měla být aplikována větší dávka přípravku a původně použitý přípravek není dostatečný, vezměte si silnější lék.

V každém případě je však lepší poradit se s lékařem, aby nedošlo k poškození s dobrými úmysly. Jde o to, že benzoylperoxid má některé vedlejší účinky, které většinou souvisejí se sušením kůže. Takže vám hrozí, že po nešikovném nanesení přípravku budete mít příliš suchou pokožku, což může opět vést k akné.

Účinná léčba akné u dospělých

Často se stává, že po odhalení akné lidé běží k lékařům (dermatologům, kosmetologům) s prosbou o pomoc. To je rozumnější - každopádně odborník vám může dát lepší radu a doporučit účinnou léčbu akné dospělých.

Hlavní věc je, že se nemusíte poradit s lékařem pokaždé, když máte nějaký kožní problém. Ale pečlivá pozornost věnovaná zdravotnímu stavu je vždy pozitivním způsobem života. Můžete zabránit akné dříve, než se objeví, takže opravdu nebudete muset hledat žádnou léčbu akné pro dospělé ani zvolit jakýkoli přístup vaše.

Jaká je nejúčinnější léčba akné u dospělých?

Nejúčinnější léčba akné u dospělých kombinuje vnější péči a vnitřní podporu, přičemž přírodní léčba vyniká jako nejbezpečnější a nejudržitelnější možnost. Přírodní léčba akné je stále oblíbenější u dospělých, zejména u osob starších 40 let, a to díky svému jemnému, ale účinnému přístupu k léčbě akné bez nepříjemných vedlejších účinků.

• Šetrný k pokožce. Na rozdíl od mnoha farmaceutických přípravků na akné, které mohou dráždit nebo vysušovat pokožku, jsou přírodní přípravky formulovány s přísadami, které vyživují a zklidňují. Bylinné extrakty, jako je tea tree olej, aloe vera a heřmánek, mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidnit pokožku se sklonem k akné, snižují zarudnutí a otoky bez agresivních chemikálií.
• Podporujte hormonální rovnováhu. Hormonální výkyvy jsou významnou příčinou akné v dospělosti, zejména u žen po 40. Přírodní léčba, která se zaměřuje na vyrovnání hormonů, jako jsou doplňky s přísadami jako saw palmetto a zinek, může účinně řešit akné u jeho kořene. Tyto doplňky pomáhají regulovat nadměrnou produkci mazu, která je často spojena s hormonální nerovnováhou.
• Snižte zánět. Chronický zánět je klíčovým faktorem akné u dospělých a přírodní léčba je vynikající pro jeho zvládnutí. Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybím tuku a lněném semínku, pomáhají snižovat zánět v celém těle, včetně kůže, což vede k menšímu počtu pupínků a zdravější pleti.
• Žádné riziko drsných vedlejších účinků. Léky na akné na chemické bázi, jako jsou topické retinoidy nebo perorální antibiotika, často přicházejí s nepříjemnými vedlejšími účinky, jako je suchost, zarudnutí nebo dokonce zvýšená citlivost na sluneční záření. Přírodní léčba na druhou stranu nese minimální riziko a nabízí šetrnější a bezpečnější přístup k dlouhodobé péči o pleť, takže je ideální pro dospělé, kteří se zajímají o zdraví své pokožky.
• Podporovat celkovou pohodu. Přírodní léčba akné se zaměřuje nejen na pokožku, ale také na zlepšení celkového zdraví. Podporou správné výživy, hydratace a zvládání stresu se přírodní léčba zaměřuje na základní faktory, které přispívají k akné, jako je špatná strava, dehydratace a stres.

Pro dospělé, kteří se potýkají s akné po 40 letech, nabízí přírodní léčba vyvážené, účinné a bezpečné řešení, které pomáhá obnovit čistou pleť bez drsných následků syntetické léčby.

Zjistěte, jak léčit akné dospělých 


comments powered by Disqus